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中秋節親友團聚，賞月、吃月餅、文旦外，烤肉更是全民運動！但有研究證實，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨（12）日呼籲民眾，賞月聚會新主張，多吃蔬果少燒烤，健康過節無負擔。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品，除了已被證實會提高大腸癌的發生率外，使用高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺）。
當放在烤架直火燒烤，肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴，隨而依附食物表面，大快朵頤之際，也提高腸癌風險。
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘，切記要「一要二多三少」，別放縱吃喝，以免造成身體負擔，破壞過節興致。
國健署提醒民眾，由於大腸癌在早期常無症狀，等到腸道有阻塞、便秘，或出血到肉眼看得出來，通常已非早期。因此要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松／苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣，又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動，用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步，更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚，讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示，烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則，建議加入吐司、玉米、地瓜等食物，可避免攝取過多的肉類。要均?飲食，蔬菜是不可缺少的，其豐富的纖維質可以增加飽足感，如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙，但常搞不清楚用哪一面才是正確的，周寧營養師表示，由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快，可加速食物烤熟的速度，因此建議民眾以亮面包食物，霧面則向外。
烤肉時，最希望來一杯冰涼的飲料，然市售飲料添加許多精緻糖，對健康有不良的影響，建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩，是烤肉的好搭配。另外，烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高，可加水稀釋或利用天然辛香料(如：辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外，還有月餅、柚子等美食，周寧營養師提醒民眾，美食當前記得均?飲食，並多利用分食的方式來避免吃太多，也別忘了適度運動，才能月圓人不圓。
針對亞美尼亞強行遣送78名台籍詐騙犯嫌至中國大陸，陸方似未依據兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議「及時通報」我方的問題，行政院陸委會發言人邱垂正今天(8日)回應表示，刑事局確實是在7日才得到陸方通報，陸委會已向陸方抗議，要求應盡速完成人身自由限制通報。
亞美尼亞政府將78名台籍詐騙犯嫌強行遣送中國大陸，陸委會發言人邱垂正8日在例行記者會上表示，刑事局是在7日下午陸續收到陸方通報，陸委會除立即向陸方提出抗議函之外，也希望陸方持續跟我方協商電信詐騙案的後續處理。
根據大陸媒體報導，這批台嫌是在2日就遣送赴陸，媒體SM道具追問陸方是否做到兩岸共打協議規定的「及時通報」？邱垂正僅回應表示，陸委會有向陸方抗議，他說：『(原音)我方確實是在昨日才獲知中國大陸將我78名涉嫌電信詐騙犯的國人強行押往中國大陸，我們獲知這個訊息，就隨即向陸方表達抗議，要求陸方應盡速完成人身自由限制的通報，並希望陸方本於人道關懷立場，盡速協助家屬安排探視相關事宜。』
邱垂正指出，在收到成人商品人身自由限制的通報之後，陸委會已請海基會逐一聯繫這些犯嫌的家屬，若有需要會給予必要協處。
（中央社記者廖漢原華盛頓14日專電）台美官員今天共同出席「生態學校夥伴計畫」3週年慶祝活動，美國環保署資深官員西田珍感謝台灣展現環保領導力，駐美副代表李光章則希望計畫能持續，讓更多學生加入。
美國環境保護署國際部落事務處代理助理署長西田珍（Jane Nishida）與李光章，14日共同出席於馬里蘭州石溪森林小學舉行的台美生態學校夥伴計畫3週年慶祝活動，與數百名學童分享兩國為環保教育紮根的努力。
台美雙方於2013年啟動計畫，如今兩國各有85間中小學參與環保配對，學校師生隔海跨國交流，透過網路分享環保任務的心得。
西田珍表示，美國和台灣在環保方面合作已達20年，生態學校夥伴計畫由美台環保署長3年前共同推出。計畫是由某位美國老師前往台灣，和台灣的一所學校合作開始，如今種子已長成草原。
她接受訪問表示，這項計畫不僅展現全球環保的重要性，也反應出人們的情誼。美方感謝台灣在國際合作與環保上展現的領導力。
李光章致詞說，台美生態學校夥伴計畫有意義並饒富創意。參與計畫的美國的85所學校分布在13州，希望計畫能延續，讓更多學生參與。
石溪森林小學與台南市龍崎國小是配對學校，數百名師生齊聚，歡迎來自台灣的環保署綜計處長劉宗勇與龍崎國小校長陳新昌等10多位代表。
台美生態學校夥伴計畫開展至今，雙方已有300多名教師與超過13萬名學生加入。美國環保署長麥卡馨（Gina McCarthy）於2014年首度訪台，正式開啟交流。雙方師生除了平日交流，也組團訪問，實際瞭解對方實踐環保教育的努力。
西田珍也於今年2月赴台，啟動國際空氣品質監測環境計畫。1051015
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